Walking Checker 0623

F906iには、歩数計がついています。
Wailking Checkerというｉアプリで、一日の歩数や、距離などが見られます。

今日の歩数は、14845歩でした。
自宅～駅までの自転車乗車時もカウントされていたみたいなので、
そのときの1500～2000ぐらいの誤差を差し引いたとしても、
今日は仕事中の外出時にも歩いたので、結構な距離を歩きました。


歩数：14845歩
歩行距離：9800m
いきいき歩数：8559歩
いきいき歩行時間：1時間19分
消費カロリー：405kcal
脂肪燃焼量：57g

ウォーキングとかすると脂肪を燃やせるイメージがあったんだけど、
これだけの歩数＆距離でも、たった57gしか燃焼していないのは、少しショック。
ちょっとやそっと歩いたぐらいでは、やせないと言うことでしょう。
何事も継続しないと意味無いだろうし。
頑張らねば。